Враг у ворот: Если потеряно душевное равновесие

На правах рекламы

- На депрессию у меня нет времени, - уверен Александр, сотрудник охранной фирмы, примерный муж и отец сына-студента. Между тем эта гостья не ждет приглашения, а если не обращать на нее внимание, может незаметно разрушить всю жизнь человека.

По наблюдениям психологов, женщины более чутко относятся к своему душевному состоянию и гораздо быстрее мужчин понимают, когда просто плохое настроение сменяется хроническим недовольством жизнью и собой. Мужчины обычно все свои помыслы отдают проблемам, возникающим на работе и дома, а свои недомогания стараются просто не замечать. Это касается как физического состояния, так и чисто психологических проблем.

- Да расслабься, пошли лучше выпьем, - советуют друзья, когда мужчина жалуется на то, что с ним творится что-то странное. Выпить-то можно, вот только проблема никуда не исчезнет и чем дольше ее не замечать, тем больше проблем это повлечет за собой. Также не станет панацеей и работа, в которую любят «нырять» мужчины, если у них что-то не ладится в семейной жизни.

Между тем депрессия — это такое же заболевание, как и гастрит или бронхит. Очень редко бывает, когда она исчезает сама по себе.

Депрессия характеризуется пониженным фоном настроения, у человека снижается иммунитет, он сокращает число контактов и даже с близкими людьми ему становится трудно общаться. Человек постоянно недоволен собой, некогда любимые занятия не доставляют ему прежнего удовольствия. Пребывая в таком состоянии продолжительное время, человек начинает быть атакован всевозможными болезнями. Он начинает ходить по врачам и эта лечебная эпопея добивает остатки хорошего самочувствия. Болезни никуда не деваются, поскольку не выявлена и не искоренена главная причина их появления.

Хотя и считается, что депрессиям более подвержены женщины и подростки, на самом деле мужчины среднего возраста страдают от нее нисколько не реже. Просто говорить об этом не приятно. В случае с нашим героем Александром причин для возникновения депрессии предостаточно.

Работа охранника связана с постоянными стрессами, график работы часто не нормирован или время дежурства приходится на ночную смену. Часто такая работа не оставляет возможности нормально питаться, что для человека за сорок просто недопустимо. Сухомятка, бессонница, стрессы приводят к тому, что организм истощает свои резервы. Усталость накапливается и если к этому добавляются житейские проблемы, человек может сломаться или его депрессия примет вялотекущий характер.

В данном случае спасением может стать консультация психолога, где человек сможет наконец в спокойной обстановке разобраться с тем, что мешает ему наслаждаться жизнью. Кому-то будет достаточно одной встречи со специалистом, в других случаях лечение депрессии потребует комплексной терапии. Но в любом случае время это не будет потерянным и именно эти консультации помогут не сойти с дистанции, когда еще много сил и стремлений. В последнее время к помощи специалистов прибегают многие охранные фирмы, которые понимают, что специфика работы охранников относит этих людей в своеобразной группе риска. Между тем неуравновешенный человек или человек со скрытой депрессией не сможет эффективно выполнять свои обязанности и адекватно реагировать на происходящее. Грамотная и своевременная психологическая помощь не дает компании не подвергать свою репутацию риску.